Dialoga con il tuo corpo

17 febbraio 2018

15:30 - 18:30

Cowalking via Ugo Ojetti 41

15

Il workshop si compone di due parti.

La prima, teorica, condotta dal Dr. Fausto Glorioso, incentrata su alcuni temi base della nutrizione:

– Perché mettiamo grasso? Il ruolo dello Stress.

– Il ritmo buio/luce e sonno/veglia: il valzer degli ormoni.

– Siamo Acqua: io bevo, tu bevi?

– Siamo Aria: respiro quindi sono.

– Siamo Energia… non ti fermare

Dopo i momenti dedicati alle domande dei partecipanti ed alla pausa, si prosegue con la parte esperienziale, condotta dal Dr. Ilario Pisanu, con una meditazione guidata incentrata su uno dei temi proposti nella prima parte ed uno spazio dedicato all’esplorazione, condivisione, ascolto e consapevolezza di quanto emerso.

 

 

Tessera associativa: 15 euro

 

Info e Adesioni:

333.54.81.459

associazione.kenosis@gmail.com

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